中国天气网讯 今天（8月10日）开始，江淮、江南等地的降雨将明显减弱，南方雨刚歇，华北、东北等地的雷雨天气就迅速“接棒”了，预计本周北方大部地区都会有雨水频繁打卡，华北和东北一带强对流表现更是突出，局地有大到暴雨还伴有雷暴大风等天气。气温方面，有雨水的北方自然温度不高，四川盆地和雨水停歇之后的江南一带则是炎热再起，高温天气将集中出现。

昨天，降雨带继续南压，江淮、江南北部等地降雨有所增强，部分地区短时雨强较大，像是江苏中部、安徽西部、湖北东部和西南部、江西西北部、湖南北部、四川南部、云南西北部等地部分地区出现暴雨到大暴雨，湖南湘西、怀化局地特大暴雨（260～271毫米），上述地区最大小时降雨量50～125毫米。

昨天湖南岳阳天空阴沉。（图/周金良）

今天，长江中下游一带的降雨就明显减弱了，部分地区会有一些零散分布的大到暴雨，等到明天，这轮强降雨过程就基本画上句号了。而在北方地区，雨水则会“接棒”南方，进入频繁打卡模式。具体来看，甘肃东南部、陕西北部、四川盆地西部、西藏东部、广西北部、贵州南部、湖南北部、湖北东部、江西北部、安徽南部、江苏东部、福建东部、河北南部和东部、黑龙江中部、内蒙古东北部等地的部分地区有大到暴雨（50～80毫米）。

明天开始，新一轮强降雨过程将自西向东影响四川盆地及北方大部。预计8月11日至8月13日，四川盆地、西北地区东部、华北、东北、黄淮等地将有一次强降雨过程，部分地区将出现大到暴雨，局地有大暴雨。

明天，内蒙古西部、黑龙江北部、西藏东部、西北地区东部、黄淮西部和中南部、江淮西部、江汉中部、江南东北部、西南地区东部和北部、云南西部和南部、华南北部和东部沿海等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古河套地区、甘肃东南部、四川盆地西北部、西藏东南部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～200毫米）。

后天，内蒙古中部和西南部、辽宁西南部、西北地区东部、华北北部和南部、四川盆地中西部、广东东部沿海、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西北部等地局地有大暴雨（100～200毫米）。

此外，上述地区还伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，像是华北、东北等地，今天的强对流天气就会比较突出，尤其是华北东部、东北南部等地需要重点关注短时强降水和雷暴大风，当地公众外出需注意临近预报、预警，尽量避免在强对流多发时段出门。

再来看气温方面，未来几天，四川盆地到江南一带仍是高温的集中区域。城市中表现突出的像是重庆和福州，本周基本是高温“不下线”的节奏。据了解，省会级城市中，重庆和福州本也是8月高温日数一数二的城市，常年8月重庆的高温日数为12.1天，是一年中高温日最多的月份，福州为10.9天。

江南一带的高温天气，需要从8月11日左右开始关注，这是因为雨水从11日左右基本停歇，炎热便会迅速卷土重来，不仅江南北部会重返高温行列，江淮、江汉等地也会马上就热起来，武汉、合肥和南京等地都可能遭遇高温侵袭。

相较而言，在雨水频繁的北方，本周高温天气则不多，虽然不少地方最高气温也会在30℃以上，当地公众体感上仍会有些炎热，但好在雨大的时候降温也会比较明显，像是兰州今天最高气温可能还有34℃，明天降雨加强，最高气温会降到只有27℃上下。在此提醒上述地区的小伙伴，在防雨防雷电的同时，也需关注气温变化，谨防气温忽高忽低引发身体不适。